考研复习学校(考研备考学校)




考研复习学校,考研备考学校

考研复习压力很大,如何缓解压力?

在现实生活中,有很多大学生都会信誓旦旦地考研,可是当他们经历了两三年备考,两三次考试以后,非但没有考上研究生,还陷入了重重自卑、痛苦和抑郁的心境,实在是得不偿失。

可以说,有相当一部分天资聪颖、勤奋刻苦,也确实在拼命努力的大学生,最后之所以没有考上研究生或是理想高校的研究生。

一个很重要的原因,就是在沉重压力下的心态失衡。

那么对于“考研生”来说,到底有哪些沉重压力是难以克服的?为什么这些经历过中考和高考残酷竞争的高分学霸,。在面对考研时却难以保持情绪稳定和心态平和呢?

都说考研难,到底难在何处呢?

01

考研是一趟孤独的旅程,这对于任何人来说都是一样。

请不要试图去加入那些由同学和好友参与的“打卡群”,看似励志和阳光,但过不了几个月,就会变成相互攀比、嘲讽和摆烂的聚集地。

从一开始的每日学习拍照打卡,到最后的虚假努力拍照打卡,你会渐渐发现:

原来能够一直坚持努力的人,越来越少了。

但是,这会对你的心态和状态,造成难以弥补的挫伤和打击,让你在心中情不自禁地想要和那些人一起拖延、贻误和放弃,你已经坚持了很久的“考研大业”。

更何况,自从大学毕业以后,有些同学去了国企或外企工作,有些同学开始创业开店,还有些同学已经结婚生子。似乎只有你一个人,还在孤独无依、死乞白赖地继续着已经读了十多年的书,考了十多年的试。

在很多情境和场合下,一个有手有脚、身体健康的二十多岁的年轻人,还在背着书包、啃着书本,坚持着一场不一定有结果的考研之旅。

当别人问起的时候,总是有些羞愧甚至是自卑的。

更何况,有些毕业生连续两三年都没有考上研究生,在日复一日地备考途中,在每逢佳节的亲朋好友面前,在同学聚会的捧杯老友面前,最害怕提起的,大概就是自己还在考研这件事儿了。

你们说,压力能不大吗?

02

关键是,考研生的诸多烦恼、抑郁和痛苦,其他人很难做到感同身受。

那是一种越来越强烈的,质疑、否定和困惑:

怀疑自己付出了这么多努力,最后到底能不能考上;
怀疑自己过去的成绩和自信,苦恼于这样学下去到底有没有意义;
更无时无刻都在怀疑学历的价值,硕士的含金量,甚至是自己的记忆力。

这个阶段的考研生,常常喜欢一个人发呆,捧着书思考,听着音乐循环,因为有太多太多饱蘸着困惑、苦恼和痛苦的负能量,充斥在自己的脑海里,让他们难以呼吸、不能缓解,也无法平静。

有些人会夜跑,戴着耳机听着震耳欲聋的摇滚乐,在操场上接连跑上一二十圈;
有些人会打游戏,给自己留一下午时间玩得酣畅淋漓,然后又是怅然若失的痛苦
有些人会抑郁,躺在床上不想读书、不想吃饭、也不想出门,就像得了一场大病。

可是谁会在乎呢?

或许报几门网课是个好办法,听一听考研名师怎么说,想一想高分学霸怎么学,看一看考研试题到底应该怎么做,久而久之,或许在头脑、身体和心态方面就有了积极性和驱动力。

不管怎么说,尽快走出负面情绪和抑郁心情的最好办法,就是要尝试动起来,排除掉身边的负面情绪干扰,通过听说读写具体的考研课程,一点一滴地建立起自己对于备考刷题的自信和勇气,做自己生活、学业和情绪的“主人”,方能在考研大军中脱颖而出。

归根到底,听别人说什么、看别人想什么都无济于事。

考研,最重要的是你自己要想明白其中的价值和意义,而不是过多地在乎别人的看法和态度。

03

还有最好的方法,是在考研备考时,就像高考复习时那样,让手机走开!

只有手机还在身边,短信、电话和资讯,你总会情不自禁地想要解锁和翻看。

学上一两个小时,总想看看有没有未接电话,刚打开手机,又看到媒体平台推送的焦点资讯,你常常情不自禁地打开和阅读,然后情绪激动地评论、站队和争吵。

等你回过神来,当天的学习时间又少了两个小时。

接着你抬起头看一看手机上的时间,发现不是准点,那么干脆决定再打一把游戏,可是好不容易想在游戏中沉浸一会儿,久违的比赛却难以带给你欣慰的结局。

不是队友“坑”,就是网络“卡”,心力交瘁却难以取胜的你,一看时间,才发现又到了晚饭时间。

所以考研的压力,往往是外在和内在的“加总”:

外在的,是父母家人、同学好友带来的言论或处境压力;
内在的,是无法认清自我,拖延贻误和情绪沮丧带来的情感压力。

其实想清楚了,也就那么回事儿。

人生中值得你去全力争取、勤学苦读的“门槛”并不多,高考算一个,考研算一个。

这两次考试,基本上都是“一考定终身”,你未来十年的事业基础和人生境遇,很大程度上,取决于你这两场考试的尽力与否,成败与否。

所以花上两三年的时间,精心、透彻而又充分地准备考研,并不是在浪费时间和虚度青春,而是你在一步一步、脚踏实地追寻着人生中最有价值的梦想。

所以考研生们,你们大可不必承受和忍受着来自外在和内在的情绪折磨、沉重压力,我可以拍着胸脯告诉你们:复习是有必要的,考研是有必要的,你所花费的时间、付出的努力,没有一丝一毫是白费的、无用的。

更重要的是,你在考研成功后获得的一纸学历,真的是很有含金量的!

难道这些,还不值得你抬起头走路,挺起胸读书,微笑而自信地考试吗?

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